mardi 2 août 2011

Comment choisir son eau minérale (4/5)

En ce moment, on nous dit tout et son contraire... sur l’eau, pour changer !

Boire pour maigrir
J’ai vu des personnes faire un régime qui consistait à boire de l’eau froide pour la soif, et boire de l’eau chaude pour la faim en-dehors des repas. En général, elles gonflaient purement et simplement.
Petit test : appuyez quelques secondes sur l’intérieur de votre bras, puis regarder à quel point la peau devient claire. C’est de la rétention d’eau.
Si le corps retient une grande quantité d’eau, c’est qu’il a besoin de diluer un poison (toxines, produits chimiques...). Pour vérifier si c’est bien ça, pesez-vous un matin, et passez la journée sans boire quoi que ce soit (évitez de faire ça par temps de canicule ou le jour du sport). Votre poids n’aura pas diminué en fin de journée.
Dans ce cas, faire un régime seul est inutile, car votre poids vient de l’eau avant de venir du gras : il est nécessaire de purifier l’organisme d’abord.

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